SONAS – Kurs Winter/Frühling 2022
ab €120,00
In den letzten Jahrzehnten hat die Wissenschaft untersucht, wie das menschliche Gehirn in Bezug auf Glück funktioniert. Wie sich herausstellte, irren wir uns sehr darüber, was uns eigentlich glücklich macht.
Als jemand, der im Tourismus arbeitet, fand ich die letzten anderthalb Jahre eine Herausforderung und nach dem ersten Schock, etwas zu verlieren, das seit über zehn Jahren mein Leben ist, begann ich zu schauen, was in meinem Leben wichtig ist und was mir helfen wird mich diese herausfordernde Zeit zu überstehen.
Schon seit meiner Studienzeit als junge Frau interessiere ich mich für Psychologie und etwas, das man wohl „Lebensweisheit“ nennen kann. So empfahl mir ein Freund den Dalai Lama Global Vision Summit im Jahr 2020, der eine Vielzahl von Vorträgen von erfahrenen Lehrern bot, die mich dazu führten, einen Kurs in Science of Wellbeing an der Yale University bei Professor Laurie Santos zu absolvieren. Der Inhalt dieses Kurses hat für mich so gut funktioniert, dass ich das Gelernte und Geübte auf meine Weise mit Ihnen teilen möchte.
Mein 7-wöchiger Kurs umfasst 6 Sitzungen, in denen wir die Wissenschaft hinter den falschen Vorstellungen über das Glück und deren Auswirkungen auf unser Leben diskutieren. Und wir werden uns all die Dinge ansehen, die uns tatsächlich glücklich machen, und das in der Woche zwischen den Sitzungen üben. Zu unseren Gesprächen treffen wir uns bei schlechtem Wetter an einem geschützten Ort oder bei schönem Wetter draußen in der Natur im Wald, am Meer; in der Natur zu sein ist eines der Dinge, die uns glücklich machen.
Nach unserer 6-wöchigen Neuverkabelung feiern wir das Glück mit einem besonderen Ausflug auf unserer letzten Sitzung.
Ich freue mich darauf, das Glück zu teilen und es überall zu verbreiten.
Sonas ort – mögest du glücklich sein!
SONAS Kurse finden in englischer Sprache statt. Zum Buchen schauen Sie bitte hier.
Dauer 7 Wochen – 1 h 45 min jeweils, Kosten pro Person: 120 €
Für private Gruppenbuchungen kontaktieren Sie uns bitte bezüglich verfügbarer Termine.
