SONAS – Entspannen im Burren

SONAS – EIN TAG IM BURREN

Wir werden eine magische Landschaft erleben – den Burren. Aus der Ferne sieht der Burren aus, als wäre er nur aus Stein, bizarr und jenseitig. Wenn Sie näher kommen und sich die Zeit nehmen, genau hinzuschauen, werden Sie feststellen, warum der Burren ein Paradies für Botaniker ist. Vor vielen Millionen Jahren war Irland noch keine Insel, sondern Teil einer größeren Landmasse südlich des Äquators. Während dieser Zeit war die Burren-Oberfläche der Boden eines tropischen Meeres und enthält Fragmente aus dieser Zeit in seinem Kalkstein. Diese Karstlandschaft verändert sich ständig, mit jedem Regentropfen, jedem Schritt. Viele Besonderheiten sind in dem ausgewaschenen Stein verborgen – Höhlen, unterirdische Flüsse, tiefe Spalten voller Pflanzen. Sichtbar sind die Überreste einer langen Geschichte der Menschen in dieser Gegend, Gräber und Ringburgen, Kirchenruinen, verlassene Cottages.

Diese Landschaft bietet sich perfekt für eine SONAS Tour an, sie will in aller Ruhe entdeckt und erfahren werden und ihre Schönheit zeigt sich in gleichzeitig in ihrer Weite und ihren Details für deren Wirkung man sich Zeit nehmen und auf die man sich einlassen muss.

Ein besonderes SONAS-Erlebnis – Vollmond im Burren

In klaren Nächten „baden“ wir im Licht des Vollmondes, ein besonderes und magisches Erlebnis.

Der NÄCHSTE Vollmond-Ausflug findet je nach Wetterbedingungen am 17. Januar statt – bitte kontaktieren Sie mich, um Datum, Treffpunkt/Ort zu erfahren.

‚Burrenbaden‘ / Waldbaden, was ist das? Shinrin-Yoku ist japanisch und bedeutet „die Waldatmosphäre aufsaugen“ oder „Waldbaden“. Ich weiß nicht, was das japanische Wort für Burren wäre, aber die Atmosphäre der Kalksteinlandschaft ist sicher ideal zum Baden! Waldbaden entstand in den 1980er Jahren als physiologische und psychologische Übung. Ziel ist es, ein ökologisches Gegenmittel gegen den Tech-Boom-Burnout anzubieten und die Menschen zu inspirieren, sich wieder mit der Natur zu verbinden.

In den 1990er Jahren begannen Forscher, die Vorteile zu untersuchen. Die Wissenschaft unterstützt jetzt, was wir wahrscheinlich schon immer wussten, Zeit in der Natur zu verbringen tut uns gut. Und dies ist nicht nur für Wildnisliebhaber, sondern kann in jeder natürlichen Umgebung praktiziert werden. Sie können dies alleine tun, obwohl Untersuchungen zeigen, dass die Verbindung mit Menschen uns glücklich macht. In einer Gruppe von Gleichgesinnten Zeit in der Natur zu verbringen, mit etwas Anleitung, vielleicht etwas Meditation oder einfachen Atemübungen, auf die Natur um uns herum zu achten, tut uns also wirklich gut! Ich praktiziere Shinrin-Yoku in Kombination mit meinem Lebensfreude-Coaching und oft erlebe ich, dass wir in einer kleinen Gruppe in der Natur, im Wald oder anderswo, die Zeit und unsere Sorgen völlig vergessen. Wir fühlen uns danach ruhig und entspannt und glücklich.

Bitte bequeme, geeignete Kleidung und festes Schuhwerk mitbringen, der Untergrund ist uneben. Leichter Spaziergang. Ich empfehle, ein kleines Kissen oder eine Matte zum Sitzen mitzubringen.

Treffpunkt – Colman’s Hermitage am Eagle’s Rock, Dauer ca 3 Stunden, in Englisch. Preis 30 € pro Person, maximal 8 Teilnehmer

Dieser Ausflug kann auch von privaten Gruppen gebucht werden, in Englisch oder Deutsch, bitte fragen Sie nach freien Terminen.

SONAS - eine neue Art an einem Ort zu sein

Das irische Wort SONAS bedeutet Glück, Zufriedenheit und Wonne. Auf der Suche nach dem Glücklichsein wird uns mehr und mehr klar, dass wir das Glück im Zusammensein mit Freunden und in der Natur erhaschen können. Unser modernes Leben ist meist bestimmt von einer Flut von Informationen, mit unserem Blick auf Bildschirme gerichtet und von Termin zu Termin hetzend. Wir sorgen uns um unsere Arbeit, unsere Gesundheit, Geld und es ist leicht zu vergessen wie man innehält, sich selbst, die Umwelt und das Leben bewusst macht. Glücklichsein – SONAS und wie man es erreicht wurde schon von den ersten Philosophen untersucht. Während der letzten Jahrzehnte haben Wissenschaftler ihre Untersuchungen ebenfalls dorthin gerichtet. Wo finden wir das Glück? Die Wissenschaft zeigt es ist oft an den Stellen, wo wie es nicht vermuten.

Bei unseren SONAS Touren und Kursen besinnen wir uns auf die Langsamkeit, auf unseren Atem und das Erleben jedes einzelnen Moments und nehmen die Welt im Detail wahr.

Wir erfahren auf diese Art Orte ganz neu, nehmen sie wirklich in uns auf, kommen an, kommen gleichsam nach Hause und knüpfen eine tiefe, bleibende Verbindung und können darin das Glück entdecken.

‚Sonas ort – Mögest du glücklich sein‘

WAS IST ALLES DABEI?

Sie treffen Ihre Reiseleiterin vor Ort zu einem Spaziergang in der Natur oder an einer historischen Stätte um diese während 2 bis 3 Stunden zu erkunden. Oder bei einem SONAS Ausflug nehmen wir uns Zeit die Natur zu erleben, innezuhalten und die Dinge wahrzunehmen, die uns tatsächlich glücklich machen.

Beachten Sie bitte diese Ausflüge finden in englischer Sprache statt, können jedoch als Privatgruppe in deutscher Sprache gebucht werden. Bitte fragen Sie nach.

Ausflüge mit Einheimischen

Unseren Ausflüge werden begleitet von einheimischen Guides, von ortskundigen Experten. Sie werden Ihnen einen Einblick geben, den Sie andernfalls nicht haben würden. Sie lieben ihr Zuhause und werden das mit Ihnen teilen. Bitte beachten Sie das diese Touren meist in englischer Sprache stattfinden.

Die schönsten Fotomotive

Wir kennen die besten Plätze für unvergessliche Urlaubsbilder und planen reichlich Zeit ein, damit Sie die Erinnerungen an diese besondere Reise für sich und andere festhalten können. Auf unseren SONAS Touren hingegen bieten wir Ihnen die Möglichkeit, einmal ganz abzuschalten und ohne Filter oder Kamera die herrliche Landschaft zu erleben.

Pflanzen Sie Bäume mit uns

Wir verpflichten uns dem nachhaltigen Tourismus und spenden zehn Prozent unseres Gewinns für die Wiederaufforstung Irlands mit heimischen Bäumen.

Mit Sicherheit

Andaire ist beim Irish Tourist Board registriert und wir nehmen unsere Verantwortung als Reiseanbieter in den Zeiten von Covid-19 ernst. Alle Hygienemaßnahmen werden von unseren Reiseleitern jeweils auf dem neuesten Stand der Protokolle gewissenhaft umgesetzt und überprüft.

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