Sonas – die Reise

SONAS* – eine Reise der Zufriedenheit

Wie werden wir zufrieden und gelassen? Wir probieren es aus, bei unseren Ausflügen in die grossartigen Landschaften, im Entdecken der Natur und der Begegnung mit Menschen. (6 Nächte)

*SONAS ist das irische Wort für Glück, Zufriedenheit und Wonne

Kleingruppenreise für maximal 8 Personen / 15. bis 21.04.2024 und 20. bis 26. Oktober 2024 / 6 Nächte

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Höhepunkte der Reise:

ein kleiner Kurs in Zufriedenheit und Gelassenheit
einfache Stretch-Übungen (auch Qigong Übungen sind möglich) und Momente der Stille
Atlantischer Ozean
Burren Karstgebiet
Kulturstadt Galway
Naturschutzgebiet Wald
Wellness Tag

Beschreibung

Seit einigen Jahrzehnten beschäftigt sich die Wissenschaft mit Untersuchungen dazu wie unser Gehirn zum Thema Zufriedenheit und Glücklichen funktioniert. Wie man herausfand irren wir uns sehr oft darin, was uns tatsächlich zufriedener macht.

Die ‚Weisheit des alltäglichen Lebens‘ beschäftigt mich schon lange und heute kann ich als ‚Happiness-Coach‘ diese aussergewöhnliche Kombination von Reise und praktischen Übungen anbieten. Ich werde Euch von den neuesten Erkenntnissen zum Thema Glücklichsein erzählen. Wir werden ausprobieren welchen Einfluss Dankbarkeit, Freundlichkeit, das Geniessen, die Bewegung und die Ruhe und der Kontakt mit Menschen auf unser Wohlbefinden hat. Dabei machen wir Ausflüge an das Meer, in den Wald, an historische Orte und in die Stadt.

Am Ende der Reise verlasst Ihr Irland mit mehr Zufriedenheit und einem Lächeln im Gesicht. Und Freundlichkeit ist ansteckend!

Sonas ort – mögest Du glücklich und zufrieden sein!

Reiseroute

Tag 1 Anreise nach Galway
Willkommen in Irland – heute reist Du nach Galway an, zum Beispiel mit dem Überlandbus von Dublin Airport oder wir organisieren gemeinsam eine andere Anreisemöglichkeit. Heute ist Zeit zum Ankommen und Kennenlernen, Zeit zu einem Spaziergang, zum gemeinsamen Abendessen.

Übernachtung inkl. Frühstück im Armorica Gästehaus in Oranmore nahe Galway oder ähnliches

Tag 2 Kennenlernen – Durchatmen – Burren und Ozean
Nach einem ausgiebigen Frühstück fahren wir heute in die Steinlandschaft des Burren, an die Küste. Der Atlantik wird uns Durchatmen lassen, vielleicht möchtest Du auch Eintauchen in den Ozean. Der Burren, der ’steinige Ort‘ birgt viele Schätze, die man erst bei genauerem Hinsehen bemerkt. Eine Einladung uns genauer anzusehen, welche Meinungen wir haben über das Glück, das Leben und uns selbst.

Übernachtung inkl. Frühstück im Armorica Gästehaus in Oranmore nahe Galway oder ähnliches

Tag 3 Geniessen – Spaziergang an der Küste und Algen
Alles was wir heute tun, werden wir geniessen. Dazu gehört ein kleiner Spaziergang, Ausruhen, gutes Essen. Neben dem Essen, das wir kennen und mögen werden wir etwas Neues ausprobieren. Wir werden schauen, was das Meer uns Besonderes zu bieten hat, Algen zum Beispiel, die wir dann selbst zum Essen zubereiten werden. Vielleicht ein Genuss? Sicherlich gesund.

Übernachtung inkl. Frühstück im Armorica Gästehaus in Oranmore nahe Galway oder ähnliches

Tag 4 Dankbarkeit – Waldspaziergang und historische Orte
Dankbarkeit ist heute unser Thema. Wir schauen uns an, woher wir kommen, was uns auf unserem Weg begegnet ist. Eine der ältesten Gefährten der Menschen sind Bäume, gross ist unser Abstand zu ihnen geworden seit wir sie ’nutzen‘, sind sie doch so viel mehr. Ein Wald ist ein guter Ort für Dankbarkeit. Später am Tag schauen wir zurück in die Geschichte Irlands und werden uns bewusst derer, die vor uns kamen. Wir besuchen einen heiligen Ort, eine friedliche Klosterruine in natürlicher Umgebung.

Übernachtung inkl. Frühstück im Armorica Gästehaus in Oranmore nahe Galway oder ähnliches

Tag 5 Freundlichkeit – Zeit in der Stadt Galway
Untersuchungen zeigen, dass Kontakt mit anderen Menschen und Freundlichkeit uns glücklich machen. Die Kulturstadt Galway ist bekannt für ihr munteres Treiben und ihre Gastfreundschaft und ideal für ein Experiment. Durch Moorlandschaft fahren wir dann später hinaus nach Connemara, hier werden wir den zweiten Teil unserer Reise verbringen.

Übernachtung inkl. Frühstück im ‚Renvyle House Hotel im Nordwesten Connemaras oder ähnliches

Tag 6 Bewegung, Ruhe und Abschied – Connemara
An unserem letzten Tag werden wir in dieser wundervollen Landschaft von Mooren, Seen und Bergen ausspannen, Spazieren, Laufen, Schwimmen und Ruhen.
Wir werden diese besondere Reise ausklingen lassen, mit Gesprächen und mit Stille. Mit einer letzten Aufgabe, mit der wir das Glück mit nach Hause nehmen.

Übernachtung inkl. Frühstück im ‚Renvyle House Hotel im Nordwesten Connemaras oder ähnliches

Tag 7 Abreise – von Galway

Nach einer ereignisreichen Woche ist es an der Zeit mit neuen Ideen und Erfahrungen glücklich nach Hause zurückzukehren. Von Connemara bringe ich Euch nach Galway, von hier gibt es neben einer direkten Busverbindung zum Flughafen Dublin weitere alternative Heimreisemöglichkeiten. Gerne organisiere ich auch eine Verlängerung der Reise.

Slán abhaile – Komm gut nach Hause!

Im Reisepreis enthaltene Leistungen:

4x Übernachtung mit Frühstück im Armorica Gästehaus in Oranmore
2x Übernachtung inkl. Frühstück im Renvyle House Hotel inkl. ein Abendessen
Algenspaziergang an der Atlantikküste mit anschliessendem gemeinsamen Kochen
SONAS Kursprogramm und Material – Betreuung durch Wellbeing-Coach
Durchgängig deutschsprachige Betreuung – Fahrten im 9-Sitzer VW-Bus
Reise laut Programm (Programmänderungen vorbehalten)

Nicht inkludierte Leistungen:
Flüge, persönliche Ausgaben, Trinkgelder, Essen und Getränke

Termin: 20. bis 26. Oktober 2024 – 15. bis 21. April AUSGEBUCHT

Preise für Happiness-Kurs und Kleingruppenreise für maximal 8 Personen

Reisepreise:

bei 8 vollzahlenden Gästen € 1.380,-

bei 7 vollzahlenden Gästen € 1.470,-

bei 6 vollzahlenden Gästen € 1.595,-

Reisen mit Andrea – was macht es einzigartig?

Meine Kleingruppenreisen habe ich ausgewählt für Gäste, die gerne in privater Gesellschaft und/oder in kleinen Gruppen von max 6 bis 8 Personen verreisen und viel Wert auf persönliche Betreuung und komfortables Reisen legen und ihren eigenen Freiraum haben möchten.

Gemeinsam entdecken wir Irland, die Highlights und die versteckten Ecken. Ich stelle Ihnen Irlands Kultur, Geschichte und auch kulinarische Spezialitäten und Besonderheiten vor. Sie werden dieses wunderschöne Land wirklich kennenlernen.
Ich betreue Sie von Anfang an, wenn wir uns am Flughafen treffen, werden wir schon Bekannte sein.

Wählen Sie aus den wunderschönen Touren zu verschiedenen Themen und in verschiedene Regionen. Gerne erstelle ich Ihnen auch ein massgeschneidertes individuelles Programm.

Geheimtipps

Wir besuchen die versteckten Orte abseits des Massentourismus und haben viele Programmpunkte, die bei herkömmlichen Pauschalreisen nicht enhalten sind und nutzen meine vielfältigen Kontakte um auf Sonderwünsche einzugehen.

Ich liebe Irland

Ich zeige Ihnen das unverfälschte Irland. Ich lebe in dem Land in dem Sie Urlaub machen und verbringe die Winterzeit mit der Suche nach neuen Ideen und Kontakten, hervorragenden Unterkünften und interessanten Sehenswürdigkeiten.

Kleine Gruppen

Wir reisen in kleinen Gruppen, lernen die Menschen hier kennen. Wir haben Zeit zum Erholen und Entspannen und für kleine ungeplante Abstecher, die sich während der Reise ergeben können.

Unser Service

Wir sprechen Ihre Sprache

Dank unserer Betreuung und Reiseleitung in deutscher Sprache kommen Sie ohne Englischkenntnisse zurecht. Und auch das Linksfahren wird Ihnen keine Sorgen machen, Sie werden chauffiert. Wir buchen Ihre Unterkünfte, Veranstaltungen und ähnliches und unterwegs bin ich dabei, um Sie mit Rat und Tat zu unterstützen.

Transport

Unser moderner VW Bus mit Climatronic Air Control ist komfortabel und bietet Platz für bis zu 7 Gäste. Die maximale Zahl der Gäste kann je nach Tour oder Umständen geringer sein. Die leicht erhöhte Sitzposition ermöglicht im Vergleich zu einem normalen PKW bessere Aussicht und eine bequemere Fahrt. Selbstverständlich gibt es reichlich Stauraum, um auch bei längeren Reisen Ihr Gepäck unterzubringen.

Nachhaltigkeit und Klimaschutz

Umweltbewusstsein ist ein wichtiger Teil unserer Reisephilosophie. Wir arbeiten vorrangig mit Kollegen und Firmen, die sich für den Klimaschutz engagieren. Auf unseren Reisen ist uns stets der Schutz der Natur und der besonderen historischen Orte Irlands wichtig. Um die Auswirking der CO2-Emissionen in Verbindung mit unseren Reisen zu verringern, pflanzen wir für jeden Gast einer unserer Rundreisen einen einheimischen irischen Baum. Von den ursprünglich grossen Wäldern Irlands ist heute nur ein kleiner Teil geblieben, mit Ihrer Hilfe möchten wir die Aufforstung Irlands unterstützen. Sprechen Sie uns an für weitere Informationen.

Sicherheit

Andaire ist registriert beim irischen Tourismusverband – Fáilte Ireland, hat an einem Sicherheitstraining (Covid-19-Safety-Charter) teilgenommen und folgt den aktuellen vorgegebenen Sicherheitsmassnahmen, welche jederzeit von Fáilte Ireland überprüft werden können. Unsere Fahrzeuge werden entsprechend dieser Vorschriften desinfiziert und gereinigt. Für Ihre Sicherheit unterwegs werden Sie von Fahrer\innen mit Personenbeförderungs-Lizenz chauffiert. Ebenso sind unsere Reiseleiter zertifiziert und versichert.